Обучение силовым приемам в хоккее.

Введение…………………………………………………………………….3

1. Значение силовых единоборств в хоккее………………………………5

1.1 Сущность хоккея……………………………………………………….5

1.2 Хоккей – борьба разума и мышц………………………...…………..10

2. Силовые приемы в хоккее……………………………………………..12

2.1 Правила выполнения силовых приемов в хоккее….………………..12

2.2 Особенности обучения силовой борьбе……………………………..13

Заключение………………………………………………………………..17

Список литературы……………………………………………………….19

Ни один вид спорта не пойдет в сравнение с хоккеем по динамичности, зрелищности, непредсказуемости. Игра требует от спортсмена максимальной самоотдачи, концентрации, силы, выносливости и мастерства. Чтобы воспитать из начинающего хоккеиста спортсмена, способного дать отпор любому противнику, необходимо много времени уделять навыкам силовой борьбы в хоккее.

Представить современный хоккей без силовых приемов невозможно. Силовые приемы в хоккее добавляют игре зрелищности и динамичности. Силовые приемы хоккей делают его более жёстким. Умение грамотно вести силовые единоборства в хоккее с шайбой складывается из двух основных компонентов: умения здорово кататься на коньках и физической силы. Знание правил силовой борьбы и владение ее техникой дает возможность вступать хоккеисту в противостояние с гораздо более сильным игроком и выйти из него победителем. Любимой миллионами зрителей игре хоккей силовые приемы добавляют зрелищности и драйва.

Силовые приемы в хоккее подразделяются на два основных вида: хиты и единоборства. Хитом называется такой прием, когда хоккеист обороняющейся команды врезается в оппонента, сталкивается с ним либо каким-либо иным образом затрудняет движение соперника с шайбой в сторону ворот. Не все хиты разрешены правилами. Хит является нарушением, если его применяют против оппонента, который не владеет в момент приема шайбой. Такие хоккейные приемы наказываются удалением. Единоборствами называются силовые приемы, которые связаны с использованием разнообразных групп мышц, в частности мышц туловища, плечевого пояса и ног. Силовые единоборства по своей сути - прижимания и толчки оппонента плечом, бедром либо грудью.

Единоборства и приемы в хоккее ограничены рамками правил. Так, соперника с шайбой разрешается отталкивать туловищем, бедром или плечом, но нельзя толкать руками. Разгоняясь навстречу оппоненту с шайбой, игрок может оттолкнуться коньками ото льда не больше двух раз. Готовясь встретить туловищем соперника, надо смотреть именно на игрока, а не на шайбу. Если хотя бы на мгновение опустить голову, то единоборство будет проиграно: оппонент увернется от силового противоборства, а вы вполне можете впечататься в хоккейный борт.

Победа в силовой борьбе очень важна в хоккее. Победа в матчах чаще всего достается той команде, хоккеисты которой оказываются сильнее в единоборствах. Этим завоевывается игровое, территориальное и психологическое преимущество.

Цель курсовой работы: изучить обучение силовым приемам в хоккее.

Задачи курсовой работы:

1. Определить сущность хоккея.

2. Изучить правила выполнения силовых приемов в хоккее.

3. Рассмотреть особенности обучения силовой борьбе.

Структура курсовой работы состоит из введения, двух глав, четырех параграфов, заключения и списка литературы.