Исследование динамики скорости бега конькобежцев на коротких дистанциях у мужчин

Содержание

Введение 3

Глава 1 Изучение и анализ научно-методической литературы по скоростно-силовой подготовке…………………………………………………………………5

1.1 Общие основы скоростно-силовой подготовки 5

1.2Характеристика средств и методов скоростно-силовой подготовки 9

Глава 2 Анализ динамики скоростных показателей российских конькобежцев на дистанции 500 м 19

2.1 Материалы и методы исследования 19

2.2 Результаты исследования и их обсуждение 21

Заключение 24

Список использованной литературы 27

Введение

Актуальность. Спорт высших достижений является одной из немногих областей человеческой деятельности, в которой спортсмен сознательно стремится к максимальным нагрузкам. В настоящее время рост результатов в современном конькобежном спорте требует постоянного совершенствования всех сторон подготовленности, так как резко возросли объем и интенсивность тренировочных нагрузок, постоянно растут рекордные достижения, опровергая представления ученых о пределах человеческих возможностей.

Характерной чертой современного конькобежного спорта является высокая скорость передвижения на всех дистанциях, которая полностью взаимосвязана с мощным и быстрым отталкиванием - основным движущим элементом техники бега на коньках. Быстрое и мощное отталкивание зависит от уровня развития физических качеств и, в частности, скоростно-силовых возможностей.

В процессе становления спортивного мастерства спортсменов следует учитывать возрастные особенности совершенствования скоростно-силовых качеств, а также физиологические параметры подготовки юных конькобежцев, которые находятся в существенной зависимости от оптимального объема и интенсивности всех применяемых упражнений.

Таким образом, вопрос развития скоростно-силовых качеств конькобежцев является актуальным в скоростном беге на коньках.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс подготовки конькобежцев.

Предметом исследования является скорость в конькобежном спорте.

Целью исследования явилось исследование динамики скорости бега конькобежцев на коротких дистанциях у мужчин.

В связи с поставленной целью были определенны следующие задачи:

1. Проанализировать теоретические основы скоростно-силовых способностей.

2. Рассмотреть скоростно-силовую подготовку конькобежцев.

3. Провести исследование.

4. Сделать выводы.

Для достижения цели и решения поставленных задач использовались следующие методы:

Теоретический анализ и обобщение научной и методической литературы.

Анкетирование.

Контрольные испытания.

Эксперимент.

Математико-статистические методы.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы. Во введении определены актуальность, объект, предмет, цель, задачи и методы исследования, а также структура работы. В основной части работы раскрыты особенности развития. В заключении сформулированы ос