Стресс и здоровье человека. Понятие психического здоровья. Критерии оценки влияния стресса на здоровье человека.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

1. СТРЕСС И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ПОНЯТИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ 3

2.КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 3

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 3

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 3

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проведенного исследования. В народе говорят, что все болезни от нервов. И это утверждение отчасти верное. Влияние стресса на здоровье человека – один из самых серьезных и актуальных вопросов сегодня. Быстрый ритм жизни, психологическое напряжение и желание все успеть дают о себе знать. Люди часто болеют, ссылаясь на переутомление или стресс. Необходимость рассмотрения стресса и здоровья человека, понятие психологического здоровья, критерии оценки влияния стресса на здоровье человека обусловили актуальность данной работы.

Цель работы – рассмотреть стресс и здоровье человека, понятие психологического здоровья, критерии оценки влияния стресса на здоровье человека.

Задачи. В соответствии с обозначенной целью данной работы необходимо решить следующие задачи:

- рассмотреть стресс и здоровье человека;

- определить понятие психологического здоровья;

- выделить критерии оценки влияния стресса на здоровье человека.

Объект исследования – стресс и здоровье человека.

Предмет исследования – психология стресса.

Теоретическая база. При написании данной работы были использованы труды различных ученых, среди которых можно выделить: Бодров В.А. «Психологический стресс: развитие и преодоление», Бурдина Н.Д. «Профилактика стресса. Несколько важных советов по укреплению своей внутренней крепости», Гиссен Л.Д. «Время стрессов», Ершова С.А. «Истинные причины стресса», Жуков Д.А. «Биология поведения человека и других зверей», Журавлев А.Л. «Стресс, выгорание, совладание в современном контексте» и другие.

Структура работы. Данная работа состоит из следующих структурных элементов: введение, 2 раздела, заключение, список использованной литературы.